فنر تقویت
فنر تقویت ساعد؛ ابزار ساده برای افزایش قدرت دست و مچ
فنر تقویت ساعد یکی از مؤثرترین ابزارهای تمرینی برای افزایش قدرت دست و مچ است.این وسیله با ایجاد مقاومت کنترلشده، عضلات ساعد و انگشتان را بهطور هدفمند درگیر میکند.طراحی سبک و ار...